HET CONCEPT

We kennen het allemaal wel, we willen graag ons gezondste leven leiden waarin we een goede balans hebben tussen werk en privé, echt de tijd kunnen nemen om te sporten en ook nog dagelijks de juiste dingen te eten. Helaas is vaak het tegengestelde het geval, we staan tegenwoordig 24/7 aan, we besteden veel tijd zittend achter een scherm en tijd om te sporten is

beperkt daarnaast staat gezonde voeding vaak niet erg hoog op onze prioriteiten lijst. Velen van ons leven in het weekend ook nog een bruisend sociaal leven en dan is het voor sommigen best moeilijk om voor de gezonde keuzes te kiezen en gaan we soms een beetje (te) ver…

Voel jij je af en toe schuldig over hoe jij met lichaam en geest om gaat? Dat is niet nodig, het gaat uiteindelijk om het vinden van de juiste balans: “play hard” betekent gewoon ook dat je met regelmaat je lichaam en geest een gezonde boost moet geven, een reset, en dat is waarom Anotrwrld je aan zal spreken! Anotrwrld is 3 of 4 dagen in de reset-modus op zeer rustgevende locatie in Nederland of buitenland, letterlijk: even op een andere wereld. Als je een “zweverige retraite” zoekt dan is dit niets voor jou.

De ochtend start iedere dag met een zalig en voedend ontbijt en staat verder in het teken van het verzorgen van je lichaam, denk aan intensief sporten met een personal coach, ademhaling oefeningen en yoga. De personal trainers gaan er voor zorgen dat je er niet alleen deze 3 dagen voor gaat, maar geven dit zo motiverend mee dat er een grote kans is dat je je lichaam voor de rest van je leven dagelijks op deze manier zal onderhouden.

Na de lunch is er focus op het ontspannen van het lichaam, er worden sportieve clinics aangeboden zoals bijvoorbeeld boksen en golf, maar er ook is tijd voor yoga, rust, massages, wandelen in de natuur en het aanleren van ademhalingstechnieken. Het diner is letterlijk de onderbreking tussen lichaam en geest. Schakel je denken even uit en geniet van de gezonde heerlijkheden die de top koks jullie voorschotelen.

Iedere avond zal in het teken staan van verrijking van de geest. We zitten vaak zo vast in onze oude aangeleerde patronen, dat we niet meer open staan voor verandering. Daarom zul je in 2 avonden kennis maken met out of the box thinking. Ervaren sprekers gaan jullie deze avonden verrassen.

Een vast onderdeel is de muziek avond. We hebben gemerkt dat de muziek avonden bij de eerste 2 edities zeer bijzonder waren. Muziek verbindt en onder de bevlogen leiding van René van der Weijde en een gast muzikant/spreker ontstaat er elke keer weer iets magisch!

Er moet nog worden vermeld….deze dagen zijn zonder alcohol en sigaretten en voor je telefoon hebben we ook een ludieke oplossing. 2 tassen , een Same of Anotrwrld world rugzak… of je doet je telefoon elke ochtend in de ene tas…en in de avond krijg je je telefoon dan weer terug of de andere tas en dan krijg je je telefoon pas zondag avond weer terug.

Ook een vast onderdeel van anotrwrld is dat er bij elke editie een schrijver zal komen spreken over oa zijn boek dat alle deelnemers ruim van te voren per post krijgen toegestuurd.